40代 札幌在住の男性です。超短期のダイエット 三日坊主ダイエットをやります。今回は、バナナで挑戦です。三日間しかしませんので、飽き性のぼくにもピッタリです。目標は、三日で2キロ減。さぁ、どうなりますかね。楽しみです。
今回もこぶりなのを選ぶと、二本で、271グラム。結果、可食部 172グラムでした。美味しかった。
ヨーグルト100グラムを食べました。これまた、ウマシ。
満足です。