三日坊主ダイエットバナナダイエット編: 2010

2010年7月26日月曜日

三日坊主バナナダイエット 3日間の結果発表体重測定

三日坊主豆腐ダイエット 3日間の結果発表体重測定です。

結果は、
BMI 22.86
体重 65.3キロ

初日の朝のBMI 22.93
初日の朝の体重 65.5キロ

BMI 0.07ダウン
体重 200グラム減

目標に対する達成率10パーセント

目標は、三日間で、2キロ減は未達成でした。残念でした。
無理せず、きっちりバナナを食べたのですが、うなぎ、お寿司と、いつもの摂生した食事とは、違いました。

いまのぼくにとっての三日坊主バナナダイエットは、点数でいうと、100点満点で、わずか10点ということになります。

しかし、イレギュラーな食事もあったのに、体重減は、バナナのチカラだと思います。
また、スケジュール調整して、バナナダイエット、ぜひ挑戦します。

2010年7月25日日曜日

三日坊主バナナダイエット 3日目夜体重測定

三日坊主バナナダイエット 2日目夜体重測定

BMI 23.18
体重 66.2キロ

一日トータル1.9キロも増えとるやんけ(笑

目標は、三日間で、2キロ減。おいおいって、感じです。
なんか、ババナさんに悪いよ。

バナナさんのせいじゃない、ぼくがうなぎを調子こいて、食べたからですね(笑

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三日坊主バナナダイエット 1日目朝体重測定

BMI 22.93
体重 65.5キロ
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これですから、700グラム増えてます(涙
進捗率マイナス35パーセントです。

許してくれ、バナナダイエットよ、いまんとこ、結果出せずにいて・・・

明日朝、どうなってますかね。寝ます(フテ寝(笑

おやすみなさい

三日坊主バナナダイエット 3日目夜夕食

三日坊主バナナダイエット 3日目夜夕食です。

写真がなぜかうまく撮れず、皮付きの状態で、二本で、260グラム。
結果、可食部 180グラムでした。
美味しかった。

やっぱり、ババナの食べ時サインは、すごい。
ホント甘い。でも、茎に近い方が、黒から白へ、また、実の部分にも、いたみに近い状態になってきましたので、明日、明後日は、危険というか、美味しくはいただけない状態なのではと予想します。

いつものヨーグルト100グラムは、今日は、なしにしました。
お昼しっかり食べたことと、明日からヨーグルトでダイエット生活なので、パスしました。

おなかは、もちろん満足です。
ごちそうさまでした。

三日坊主バナナダイエット 3日目引継ぎヨーグルトダイエット

明日から三日坊主ヨーグルトダイエットをはじめます。

スーパーで、ヨーグルトを、4パック、合計1800グラム買いました。
金額は、108円×4パック、432円です。
自分では、最安値で購入できたと思っています。

一日、朝300グラム、夜300グラムのヨーグルトを食べます。
で、三日間で1800グラムです。

バナナダイエットの最終結果はまだ出ていませんが、色々、別の食事もありまして、正確な成果とは、考えていません。

三日坊主をポジティヴに考えて、飽きないうちに、別のダイエット方法、ヨーグルトダイエットにチェンジです。

楽しみです。

三日坊主バナナダイエット 3日目昼昼食うなぎ三昧

お昼です。
今日は家族の実家で、お呼ばれでした、相当久しぶりです。

1枚目うなぎのお寿司(お寿司を食べたのは写真の半分お味噌汁プチサラダ
2枚目うな丼
3枚目すいか2きれ

いやー、どうぞ、どうぞと振舞っていただきました、完全ゲスト。
遠慮も出来ず(笑、いえ、ありがとうございます、ごちそうさまでした(合掌

急に入ったスケジュールで、土日ともお寿司なんて、生まれてはじめてではないかと。
ありがたい話です。

ですが、ちょっと、バナナタイエット生活から、脱線した感があります。
でも、これがリアル、現実ですよね。

三日坊主バナナダイエット 3日目朝朝食

三日坊主バナナダイエット 3日目朝朝食です。

写真、違いが分かるでしょうか・・・
そう、バナナの食べごろサインの黒い斑点が出てきてます。

甘い〜

一日目、二日目とは、まったく違います。
今までこんなに連続で、根気良く(笑　バナナ食べたことないので・・・
生まれてはじめて、味の差を感じてます。

これだけでも、バナナダイエットをして良かったと思えます。

さぁ、今日がバナナダイエット最終日。
なにか、名残惜しいものがありますよ。

三日坊主バナナダイエット 3日目朝体重測定

今日でバナナダイエットは、最終日です。

三日坊主バナナダイエット 3日目朝体重測定

BMI 22.51
体重 64.3キロ

初日朝から、1.2キロ減です。
進捗率60パーセント。
あと800グラム痩せれば、目標達成です。

やっぱり三日間って、あっというまですね。
あと800グラム減かー、どうなるでしょうね。

何度も言いますが、目標は、三日間で、2キロ減です。
さぁ、目標達成出来ますかね。

かといって、無理はしませんよ。特別な運動もしません、してません。
きちんとバナナを食べますよ。

2010年7月24日土曜日

三日坊主バナナダイエット 2日目夜体重測定

BMI 22.86
体重 65.3キロ

一日トータル800グラム増です。
ま、お寿司も食べましたしね。

目標は、三日間で、2キロ減ですので、スタートから、200グラム減になりましたね。
進捗率で、10パーセント達成になりました。

明日朝、どうなってますかね。

もう少しで、寝ます。

おやすみなさい

三日坊主バナナダイエット 2日目夜夕食

三日坊主バナナダイエット 2日目夜夕食です。

今回もこぶりなのを選ぶと、二本で、271グラム。
結果、可食部 172グラムでした。
美味しかった。

ヨーグルト100グラムを食べました。
これまた、ウマシ。

満足です。

三日坊主バナナダイエット 2日目昼昼食廻転ずしとっぴ〜北海道札幌エスタ

三日坊主バナナダイエット 2日目昼昼食廻転ずしとっぴ〜北海道札幌エスタ
お昼です。
今日は仕事もお休みですので、家族と近所の回転寿司店とっぴーに。
写真は食べた順です。
すべて、半分づつ仲良く食べました。
あと、ガリも食べました(写真には撮ってないです(笑
1枚目鉄火巻き
2枚目小うどん
3枚目炙りうなぎ
4枚目ネギはまち
5枚目炙りサーモン
6枚目ネギはまち
7枚目炙りさんま
巻物 1/2　にぎり 6カン　小うどん 1/2
ですね
ゆっくり食べたので、結構おなかがよくなりました。
あとデパ地下をブラついてので、試食に甘いものを食べましたね(嬉
美味しかった。
仕事のない日には、味噌汁とは、家庭持ちは、いかないですね(苦笑