結果は、
BMI 22.86
体重 65.3キロ
初日の朝のBMI 22.93
初日の朝の体重 65.5キロ
BMI 0.07ダウン
体重 200グラム減
目標に対する達成率10パーセント
目標は、三日間で、2キロ減は未達成でした。残念でした。
無理せず、きっちりバナナを食べたのですが、うなぎ、お寿司と、いつもの摂生した食事とは、違いました。
いまのぼくにとっての三日坊主 バナナダイエットは、点数でいうと、100点満点で、わずか10点ということになります。
しかし、イレギュラーな食事もあったのに、体重減は、バナナのチカラだと思います。
また、スケジュール調整して、バナナダイエット、ぜひ挑戦します。
BMI 23.18
体重 66.2キロ
一日トータル1.9キロも増えとるやんけ(笑
目標は、三日間で、2キロ減。おいおいって、感じです。
なんか、ババナさんに悪いよ。
バナナさんのせいじゃない、ぼくがうなぎを調子こいて、食べたからですね(笑
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三日坊主 バナナダイエット 1日目朝 体重測定
BMI 22.93
体重 65.5キロ
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これですから、700グラム増えてます(涙
進捗率 マイナス35パーセントです。
許してくれ、バナナダイエットよ、いまんとこ、結果出せずにいて・・・
明日朝、どうなってますかね。寝ます(フテ寝(笑
おやすみなさい
写真がなぜかうまく撮れず、皮付きの状態で、二本で、260グラム。
結果、可食部 180グラムでした。
美味しかった。
やっぱり、ババナの食べ時サインは、すごい。
ホント甘い。でも、茎に近い方が、黒から白へ、また、実の部分にも、いたみに近い状態になってきましたので、明日、明後日は、危険というか、美味しくはいただけない状態なのではと予想します。
いつものヨーグルト100グラムは、今日は、なしにしました。
お昼しっかり食べたことと、明日からヨーグルトでダイエット生活なので、パスしました。
おなかは、もちろん満足です。
ごちそうさまでした。