40代 札幌在住の男性です。超短期のダイエット 三日坊主ダイエットをやります。今回は、バナナで挑戦です。三日間しかしませんので、飽き性のぼくにもピッタリです。目標は、三日で2キロ減。さぁ、どうなりますかね。楽しみです。
三日坊主 バナナダイエット 1日目朝 体重測定
BMI 22.93体重 65.5キロ
さぁ、ここからがスタートです。目標は、三日間で、2キロ減です。つまり、63.5キロ以下を希望します(笑
基本、特別な運動はしません、汗かくの嫌いですので(笑仕事は、どっちかというと、座りっぱなしに近いです。消費カロリーは、少ない方でしょうね。
まぁ、楽しみます。あなたのダイエットの参考にもしていただきたい、気持ちはあります(笑
